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上课走神怎么办 克服走神的小妙招

2019-03-11 14:51:26文/叶丹

上课走神是学生一种普遍现象,为了尽量减少或者是避免这些现象的出现,大家可以在课堂上跟住老师的思路,主动回答问题,不熬夜,保持课堂上有一个饱满的精神状态。

上课走神怎么办 克服走神的小妙招

导致上课走神的原因有很多种,我们要找到原因后对症下药,尽量克服上课走神,争取集中全部精力去听课。有些同学肚子饿了时容易走神,那么就养成吃早饭的好习惯,有些同学心烦或心里有事时就容易分神,那么就争取在课前调整好状态,不要胡思乱想,所有的事情都不能耽误学习,上课才是最重要的。

有些同学虽然很想专心听课,可是窗外的风景或风吹草动都能吸引他的注意力,这时就需要培养个人定力,要把注意力放在听课上面。最好的做法就是课前做好相关课程的预习,课上跟着老师说,不要溜号,当遇到不会的问题时先记下来,课后再单独请教老师或同学,以免打断听课思路。

如果是因为上课困而溜号,那么不建议晚上学到太晚,可以在课间适当休息一下,也可以站着听课,这样效果会好很多,也不容易犯困或者溜号,同时跟老师有眼神的交流也是一个不错的主意。

要想让自己更集中精力听课,平时也可以做相关的训练,比如限时做题、做成语接龙游戏、在闹市中学习、进行词语或数字听写训练、大声朗读课文等等,这些或多或少都能对培养注意力有所帮助,当然效果会因人而异。

此外,上课走神还跟老师有关,如果老师讲课内容很新引人,授课方式也灵活多样,那么学生未必会走神,若是碰到一个自己喜欢的老师,想必同学们也会困意全无,能够完全投入到课堂的学习氛围中去。

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