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7招不让孩子再磨蹭 告别拖延症

2019-04-08 14:54:03文/叶丹

其实告别拖延症的方法很简单,运用好赞赏、惩罚和耐心,就能让磨蹭变成历史。家长善用小闹钟、规定时间没有完成立即停止、把作业当成考试、生活中注意培养孩子的时间观念等都可以帮孩子不再磨蹭。

7招不让孩子再磨蹭 告别拖延症

7招改掉孩子的拖延症

1、善用小闹钟。

用闹钟督促孩子做作业,有利于孩子快速有效的完成作业。在孩子使用闹钟前,有个孩子做作业的速度相当慢,总是一会儿喝水,一会儿玩橡皮,20分钟的作业拖一个多小时还不能完成。后来,孩子妈妈想了个主意,她每天根据孩子的作业总量和孩子做作业的效率,帮孩子估算出做作业需要的时间,然后让孩子在写作业之前先上闹钟,闹钟在孩子完成作业的期限前10分钟响。从这以后,这位母亲再不用在孩子后面催促"快点、快点",闹钟是他最好的催促。同时,孩子在自己定闹钟学习的过程中,也不断体验到了成功感,不再把作业当作帮父母完成任务,学习更加自觉。

2、规定时间没有完成立即停止。

有些孩子写作业拖延时间拖成习惯了,每天都要到晚上十点才能完成作业,减少了睡眠时间,导致第二天上课没有精神,降低了学习效率。周而复始,造成恶性循环。这时,我觉得可以给孩子确定一个作业完成的最后时间。要保证孩子十个小时的睡眠时间,很多家长规定孩子九点钟睡觉。所以到了晚上九点,孩子的作业还没有完成,就不再写了,要求孩子必须睡觉。作业没有完成,会受到老师的批评。以后,孩子就会抓紧时间完成了。这是个狠招,家长要据情况而定,不能多次使用,只能在关键时用上几次。

3、把作业当成考试。

记得前一段时间在一本教育杂志上看到一篇很好的文章,现分享给大家。

记得女儿上小学三年级时,做家庭作业总是磨磨蹭蹭。两三道题,本应20分 钟就可以做完,可她却要耗上近两个小时。你看她,从书包里拿出书本就要花上几分钟时间,翻书、打开作业本也心不在焉。做作业也是东张西望,常常做一些与作业无关的事:抠抠手指甲,拿她喜欢的东西玩上一会儿,有时候还要到另一个房间转一圈,要么就停下来整理一下书桌。做一道题,要反复寻找书中的相关内容,甚至还得打电话问同学。因为写得不工整,或写错了,就要撕掉几张作业纸。这样,每天都要耗到很晚才能勉强交差。

因为做作业磨蹭,女儿的业余时间全被占用了,没有玩的和做其他事的时间。所以,她对学习开始产生厌烦情绪,总盼着放假。又因为作业不抓紧时间,到考试时,会做的题也做不完,致使学习成绩下降。于是,我决定给我女儿支一招,将作业当成考试来完成。

一天,女儿放学回家,正要打开书包做作业,我便过去对她说:"从今天开始,咱们把作业当考试吧,怎么样?"女儿一愣,诧异地问我:"怎么考啊?"我就反问她说:"你们考试有什么规定吗?"女儿不假思索地说:"当然有啦!"于是,我俩边写边说,将有关考试的要求一一记录下来,并对女儿说,按考试要求做完作业,你就可以干自己想干的事。

一听这话,女儿的劲头更足了,赶紧拿来闹钟,让我帮她计算一下完成作业所需要的时间,迅速将闹钟上好弦,用很短的时间将作业 所需要的用具准备齐全,俨然一副考试的架势。我提醒她说:"考试可不让看书呀!"女儿很自信地说:"我不看书也都会"。考试"开始了,看到女儿一本正经的 样子,我打心眼里高兴。原来要耗上两个小时才能完成的作业,今天只用了二十几分钟。闹钟一响,女儿将作业本递给我,风趣地说:"爸爸老师,给我判卷子吧!"

经过一个月的将作业当成考试的训练,女儿做作业的速度快了许多,准确率也大大提高。这种办法不但激发了她的学习兴趣,也给我们全家的生活增加了许多乐趣。

4、生活中注意培养孩子的时间观念。

其实一个孩子时间观念不强,绝不会只是表现在学习方面,而应该是表现在生活与做事的方方面面。一个时间观念不强的孩子,不但做作业慢,做任何事都慢!所以平 时在生活中各个方面都要注意培养孩子的时间观念。比如:我的儿子和他表弟每次游泳完回来之后都要洗澡,如果家长不提醒他们时间,两个人可以在里面打打闹闹洗上半个小时不出来,这边的作业还没动。这就说明孩子的时间观念不强。

后来我就有了经验,规定孩子只能洗10分钟,而且不给闹钟,让孩子自己估计时间!这样孩子的脑子里就有了时间观念,到了大约10分钟时间,孩子就会赶紧出来,有时我还会问两个孩子:你估计你洗澡刚才用了多长时间?答的准确的孩子,我会表扬他,说他时间观念强;吃饭时也一样,我会规定孩子必须要在20分钟内吃完,吃完饭后,估计一下自己吃饭花了多长时间,看看自己估计的时间与真实的时间相差多大;早上起床我也规定时间,7点听到闹钟铃响,必须自己起来,15分钟时间穿衣、洗脸、刷牙。7点15分准时早读,读20分钟。经常督促,孩子的时间感就变强了。

5、一分钟专项训练,让孩子感受一分钟可以做多少事。

(1)每天准备几十个简单的加减法口算题(年级不同,难度不同)。规定一分钟,看孩子最多能做多少道题目。让孩子感受到一分钟都能做十多个小题,而自己写作业的时候,有时候几分钟也没写一个字,写不出一个小题。

(2)一分钟写汉字训练,找一些笔画和书写难度相当的生字,看孩子在一分钟内最多能写出多少个字。记下每次的情况,并进行对比。

(3)一分钟写数字训练。每天让孩子练习一分钟写"0123456789"的快速书写。写一分钟算一次,看一次能写几组,随着写得组数越来越多,孩子的书写速度变快,更能感到一分钟能做这么多事。以上训练让孩子体会到时间的宝贵,原来一分钟可以做这么多事情,珍惜时间。同时也提高了孩子的写字速度和做题速度。训练时以1分钟为一组,每天练二到三组。在训练的时候注意记录孩子的成绩,并进行对比。

6、少催促,多表扬。

孩子做事情磨蹭的时候,很多家长喜欢不停地喊,不停地催促。结果感觉是越催促,孩子的动作越慢,家长就更生气!应该反过来,随时观察孩子在生活中的表现,及时发现孩子快的一面,强化孩子快的时候,孩子一旦速度快了,马上表扬。比如:"今天穿衣服比昨天快多了!""今天吃饭速度真快!""今天作业速度比昨天快 了5分钟"。"今天收拾书包比昨天快多了。"多找孩子快的时候表扬之,孩子慢的时候,装做看不见,故意淡化它,要让孩子不断意识到自己确实比以前快了。

7、与学校老师共同配合,形成合力,共同督促孩子。

孩子磨蹭,时间观念差,家长在家里督促孩子的同时,还需要与学校老师沟通,争取取得老师的配合。因为有些孩子在家里有家长督促的情况下,速度会变快。但是到了学校,没有了外人的督促,习惯的惯性又会让孩子慢下来,所以,如果能取得老师的配合,在学校也能督促孩子,这样孩子的矫正速度就会变快。

如何改掉磨蹭的坏习惯

千万别总是骂他慢。人们常说,习惯成自然。骂多了,习惯了,他就会把慢当作他生活的一种状态。你边骂,他心里边想,我本来就是这么慢的啊。你越骂,他只会越来越慢。

用行动来干预他的"慢"生活。不骂他慢,不代表放任他慢,我们要从行动上来惩罚他。比如让他走过来,他磨磨蹭蹭半天时,就直接过去,一把拽过来,把他从"慢"中拉出来,让他明白他之前的行为是不对的。比如时间到了就让他上床睡觉,让他为作业不能及时完成担忧。

用心发现他的"快"。一个人不可能什么方面都是慢的,比如有人做作业、吃饭都很磨蹭,但是跑步很快,就可以抓住这一点的快好好表扬。表扬完了再补上一句,如果你吃饭也这样那就更好了。不知不觉间你会发现,他吃饭速度慢慢变快了。

表扬点滴进步。用心观察孩子的表现,当他取得进步时,千万不要吝啬你的表扬,"宝贝,你比昨天更快了哦,继续加油。"……但同时也要注意,不要时时刻刻都来,不然说多了就不值钱了,孩子也烦了。心里想着,这么点小事有什么好夸的,所以对于同一件事情不要经常用。

重视良好生活习惯的养成。很多家长抱怨孩子的作业做得慢,拖拖拉拉,但是你是否观察过孩子在家吃饭是怎样的,早上起床的时候是怎样的。其实很多的不良的学习习惯都是从生活习惯中带来的,要想改掉磨蹭的学习习惯,爸爸妈妈们要好好把控好其他习惯哦。

教育是种慢艺术。心理学研究表明21天才能养成一个习惯,所以耐着性子慢慢来,长久的坚持,才能让磨蹭远离。

你的孩子是真的磨蹭吗?其实很多时候孩子的"慢"并不是磨蹭,而是我们大人忘记了他们只是孩子,对他们来说很多事情都是有技术难度的。所以在要求孩子快之前,家长也应该反思一下,这件事情你是否已经很耐心地教过他了,他是否已经有了足够的能力来快速完成。

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